妙赞师父说过，一只青蛙跳进一锅水里，而这锅水是慢慢开火煮着的，青蛙并不知道自己处在那锅正在慢慢煮热的水，然后就慢慢地死掉。这就是我现在看到自己的样子啊！正在走向心灵“死亡”的状态。每次看到我不停地在网上做些毫无意义的事情，例如上网facebook（而且一上就是一个早上、或是一个下午）。这是我的惯性！每次上facebook时会开始观察自己的起心动念，为什么会想要上facebook?因为要看notification。为什么要看notification?难道我是一个八卦的人？还是我要看谁reply comment？难道我这么在意别人对我的看法？是啊！我的“我执”很强烈，对这个“我”还是很执着。看到自己的缺，决定要改。但是，我又看到了我的惰性很强。往往知道要改，但是就是还会打回原形。有时甚至连自己在干嘛都不清楚。
在整个行者二过程中，看到了很多自己的习性。原来自己是长这个样子的！完完全全反映了自己！由于这次我是第一次带组，所以难免有点紧张。但是为什么我会紧张？因为怕做错？妙赞师父又说过一个真实经验，师父走火炭的过程前是非常害怕，非常紧张。走过去之后，我在怕什么？说真心话最多只是刺到心灵，又不会死！怕什么？敢敢去做！
在做住宿方面，看到了自己的不细心，看到自己的心很粗，做事情都是随随便便。在生活上，我也是这样，如果一样事情叫我做，我会去做，但是品质的优良却有待改进。在玩那个平衡点的游戏，我看到了自己丢那个床单的状况是一样的。看到自己是那么的不细心...。
在担任带组助教时，看到了很多学员反映出来的习性其实就是自己的习性。那种不投入的感觉就是存在着。自己有时也会跟着他们的情绪走。ei,可以看到自己跟他们半斤八两。看到了自己每次都有期望，以为他们很快过关了，但是没有哦，自己就会觉得沮丧。难道这就是我对他们的期望？
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